毎日血圧手帳【2025-26年版】

投稿者: PAD 投稿日:

毎日血圧手帳【2025-26年版】

2025.5.26 発売/ジーウォーク
A4変形/2C128P
価格/1,320円(税込)
毎日の健康管理に!

たっぷり2年間の血圧・脈拍・体温・体重・
服薬チェック・睡眠時間・体調変化などを、
これ1冊に書き込めます。
A4変型判の大判(28.2cm×21.0cm)なので
とても書き込みやすくおすすめです!

さらに巻末には、
アレンジ自在な血圧を下げるレシピ10品つきです!

【レシピ】
川上晶也(かわかみ あきや)
(健康料理家/一般社団法人日本食医食協会 理事)
一般社団法人日本食医食協会 理事。料理研究所
『おとな食堂®』代表。大阪で短期上達メソッド
の健康料理教室を運営し、講演やイベントの他、
健康番組にも多数出演。 近年は食品メーカーと
共に無添加食品の開発なども手掛ける。
著書に『帰宅して10分で作れる糖質制限やせる夜
ごはん』(芸文社)、『血圧を下げる超簡単メソ
ッド』(インテルフィン)、『川上晶也の「コロ
ナに負けない!」健康レシピ手帖』(徳間書店)
他多数。