川上晶也の「コロナに負けない！」健康レシピ手帖

近隣のスーパーで気軽に買える食材のみで、非常時でもサッと作ることができる「コロナに負けない」免疫力ＵＰ食事術を紹介！

新型コロナウィルスの発生で世界中が脅威にさらされている中、治療薬やワクチンはまだ研究段階のため特効薬がないのが現状。そんな新しい脅威に立ち向かうには、自身の免疫力をアップさせるのが一番。ウィルスに限らず様々な病気にかかったとしても、重症化しなければ健康に戻れる確率も増えます。本書では、体の免疫力を上げるためのカンタンかつ最強の「食事術」を健康料理家の川上晶也氏がわかりやすく紹介します。

Category1：腸活レシピ
Category2：免疫ビタミンLPSレシピ
Category3：疲労回復レシピ
Category4：温活レシピ
Category5：ビタミンDレシピ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　……ほか

●著者
川上晶也（健康料理家・OS Cooking Salon主宰）