簡単!美味しい!楽うま 健康寿命レシピ「糖尿病・メタボ編」

2016.9.29 発売/オークラ出版

簡単!美味しい!楽うま 健康寿命レシピ「糖尿病・メタボ編」
簡単!美味しい!楽うま 健康寿命レシピ「糖尿病・メタボ編」 簡単!美味しい!楽うま 健康寿命レシピ「糖尿病・メタボ編」 簡単!美味しい!楽うま 健康寿命レシピ「糖尿病・メタボ編」

簡単!美味しい!楽うま 健康寿命レシピ「糖尿病・メタボ編」/2016.9.29 発売/オークラ出版
B5判/オールカラー/96P

レシピの幅が広がる『楽うま調味料』を使って簡単、美味しく、健康に!

Step1 水と油と発酵食品でカラダをリセットしよう
Step2 野菜+食物繊維で糖質の吸収をゆるやかにしよう
Step3 低CLフードを組み合わせてメインと副菜の献立を考えよう
Step4 細胞の質を高めて体力をつけよう
Step5 カラダ全体の代謝力を上げてストレスから解放されよう!